Lär dig ta ett djupare andetag! Häng med på en förmiddag i Göteborgs skärgård med andningsövningar, lätt och funktionell stretching, samt en valfri guidad vandring på skärgårdsleden. Vi håller till på Franses fantastiska takterass med utsikt över västerhavet. Workshopen innehåller övningar för en bättre hållning, en större lungvolym, olika andningsövningar för fokus, lugn mm, samt verktyg i hur man kan använda andningen i mental träning. En extra hälsosam lunch kommer erbjudas för dom som vill på Franses, inklusive världens finaste utsikt! Efter lunchpausen finns möjligheten att vandra en del av vackra skärgårdsleden med Annelie som guide. Annelie Pompe är en av världens djupaste fridykare och en av Sveriges främsta äventyrare. Hon menar att förmångan att andas bättre är en av de viktigaste nycklarna för att må bättre, återhämta sig snabbare och prestera när det gäller. Vi möts på Franses Takterrass kl. 10.30, lunchpausen kommer vid 12.30 och därefter så håller den valfria vandringen på till ungefär 15.00. Lite mer information om Annelie finner ni på: www.anneliepompe.com Din biljett är QR-koden du finner på det digitala kvittot som endast går att hitta inne på order.happyorder.io, logga in med ditt telefonnummer högst upp till vänster och se tidigare köp för att hitta ditt kvitto! QR-KODEN MÅSTE MEDHAVAS VID ANKOMST! Biljetten inkluderar inte någon lunch.